Jornada rumo a 2022 Dia 10

🌟 Dia 10 🌟

Jornada de saúde rumo a um 2022 mais saudável

Você trabalha pela sua saúde com o mesmo empenho que ela te importa ?

Mesmo que você não tenha pontuado sua saúde como sua riqueza sabemos que nossa saúde é um dos maiores tesouros, pois sem saúde nada mais pode ser realizado.

A pergunta de hoje é se você cuida de sua saúde a alimentando dia a dia da forma como ela merece.

Ou se você está no grupo das pessoas que acha que não precisa fazer nada por ela. 🧐🧐

😎O exercício de hoje é sobre quanto mais podemos fazer para trabalhar pela nossa saúde

Escolha uma ação ainda que simples:

Tomar mais água

Reduzir os doces

Começar a caminhar

Dormir melhor …

Escolha uma ação e se proponha a colocar em prática.

Por mais que desejemos ouvir algo diferente, a verdade é que saúde é como uma planta, precisamos regar, cuidar, podar para que possa florescer!

Não espere pra amanhã, sua saude importa e muito!

#Medicinadoestilodevida; #Lifestylemedicine; #Crisgussiestilodevida; #longevidade